- Bạn có bao giờ cảm thấy mình đang lạc lối trong những cảm xúc cũ, dù đã cố gắng đến đâu?
- Bạn khao khát được sống một cuộc đời trọn vẹn, được là chính mình, nhưng lại sợ hãi việc bước ra khỏi vùng an toàn?
- Bạn biết rằng bên trong mình ẩn chứa những tiềm năng vô hạn, một sự tự do tuyệt đối, nhưng lại không biết làm thế nào để chạm tới nó?
Nếu những câu hỏi đó vang vọng trong bạn, thì đây chính là lúc để nhìn sâu vào nơi mà mọi sự đau khổ của con người bắt nguồn: Tâm thức vô thức.
Đó là những khuôn mẫu, niềm tin, và nỗi sợ hãi thầm lặng đã ăn sâu vào tiềm thức, định hình cuộc sống, các mối quan hệ và những lựa chọn của bạn mà bạn không hề hay biết. Chúng ta thường sống mà không nhận thức được những lực lượng vô hình này, và kết quả là chúng ta bị mắc kẹt trong vòng lặp của sự tổn thương và bế tắc.
Nhưng có một con đường để phá vỡ những xiềng xích đó.
Đó chính là Nghệ thuật Chuyển hóa (TransformingArt), một thực hành cốt lõi kết hợp giữa Nghệ thuật Ngẫu hứng và Thiền định Chánh niệm. Chúng ta không chỉ ngồi thiền hay sáng tạo nghệ thuật đơn thuần, chúng ta sử dụng sự kết hợp này như một cánh cổng để đi vào thế giới nội tâm, nhận diện và làm tan chảy những tắc nghẽn vô thức.